פיט קיי מציגים:
ישראל חוזרת לכושר !
היום תעביר לנו המאמנת נטע אימון מסוג – מטאבולי
הכינו מזרן ובקבוק מים וצאו לעבודה:
מה זה אימון מטאבולי?
אימון מטאבולי משלב לנו בין אירובי לכוח, כך בעצם אנחנו על אותה יחידת אימון מספיקים גם לגרות את השרירים (כדי לבנות אותם) וגם שורפים יותר קלוריות בעזרת האירובי מה גם שכדי להתאושש מאימון כזה הגוף שורף הרבה קלוריות אחרי (מטבוליזם מוגבר).
כל האימונים באחריות המתאמן בלבד! אין לראות את חברת פיט קיי ישראל או המאמן המעביר את השידור אחראיים על כל פגיעה או פציעה של מתאמן בעקבות ביצוע האימונים.
אנא שמרו על בטיחות, ועל ביצוע טכני נכון של התרגילים. אם אתם לא בטוחים שאתם מבצעים את התרגיל בצורה נכונה – אל תבצעו אותו כדי להימנע מפציעות.