לרזות בלי לוותר על שמחת החיים

פיט קיי הוא ארגון בינלאומי שעוזר לאנשים לבנות שגרת תזונה נוחה ונכונה שעוזרת להם לרזות ולשמור על התוצאה לתמיד 

רובנו שמענו את המשפט ״כל מה שצריך זה רק לעשות ספורט ולאכול נכון״ או ״צריך כוח רצון ומשמעת עצמית כדי לשמור על אורח חיים בריא״.
אנחנו יודעים שכוח רצון לא עובד לאורך זמן. רק אם זה כייף ונוח ליישום, מבחינה תזונתית, אז קל להתמיד וכשמתמידים זה הופך להרגל ושזה הרגל אז זה שלנו.

לכן תוכניות הליווי האישיות לירידה במשקל בנויות על הנחת היסוד שלנו, שהסיבה שבגללה אנשים עלים במשקל היא התנהלות תזונתית לא נכונה שחזרה על עצמה והפכה להרגל.
לכן רק בניית שיגרת תזונה נכונה ומותאמת אישית (בהתאם לאורח החיים והעדפות של כל אחד) יביאו אותך לתוצאה שתישמר לתמיד, ובלי לוותר על שמחת החיים.