שנה: 2017

  • "מאימון בחוץ אי אפשר להשיג תוצאות, רק בחדר כושר תוכלו להשיג"

      אמרו לכם פעם את המשפט הזה? אז לנו יש תשובה-  אימון בחדר כושר (מכשירים ומשקולות) אכן חשוב ובאמת נותן דברים חשובים בחיזוק הגוף. אבל תלוי במטרה שאתם רוצים להשיג. עיקר פעילות המכשירים היא ליצור התנגדות כנגד הגוף. דמיינו שאתם דוחפים משהו כבד, נגיד, ארון. יהיה לכם כבד לדחוף אותו אבל הוא יזוז לאט לאט.…

דילוג לתוכן