טבעוניים
אטריות אורגניות משעועית סויה ירוקה
שופרסל
ערכים ל- 100 גרם מוצר מבושל:
קלוריות: 143 קק"ל
חלבונים: 17.9 גרם
פחמימות: 6.9 גרם
יחס בין חלבון לפחמימה: 2.5:1
משמש כתחליף לחלבון, ניתן לשלב עם ירקות מוקפצים.
אטריות אורגניות משעועית סויה שחורה
שופרסל
ערכים ל- 100 גרם מוצר מבושל:
קלוריות: 143 קק"ל
חלבונים: 17.9 גרם
פחמימות: 6.9 גרם
יחס בין חלבון לפחמימה: 2.5:1
משמש כתחליף לחלבון, ניתן לשלב עם ירקות מוקפצים.
סייטן (חלבון חיטה)
טבע דלי
ערכים ל- 100 גרם:
קלוריות: 147 קק"ל
חלבונים: 24.5 גרם
פחמימות: 8 גרם
יחס בין חלבון לפחמימה: 3:1
סייטן שווארמה (חלבון חיטה)
טבע דלי
ערכים ל- 100 גרם:
קלוריות: 160 קק"ל
חלבונים: 20 גרם
פחמימות: 10.5 גרם
יחס בין חלבון לפחמימה: 2:1
מעדן סויה ביו טעם טבעי
תנובה
ערכים ל- גביע:
קלוריות: 60 קק"ל
חלבונים: 5 גרם
פחמימות: 4.4 גרם
יחס בין חלבון לפחמימה: 1:1
מבין כל מעדני הסויה, זהו המעדן בעל הערכים הטובים ביותר.
משקה סויה לייט
תנובה
ערכים ל- כוס 200 מ"ל:
קלוריות: 64 קק"ל
חלבונים: 6.6 גרם
פחמימות: 1.4 גרם
יחס בין חלבון לפחמימה: 4.7:1
מבין כל מעדני הסויה, זהו המעדן בעל הערכים הטובים ביותר.
