אימון פונקציונלי לנשים
מה עם הבריאות שלך? איך הכושר הגופני?
אם גם את רוצה לשפר את הביצועים שלך, להיות גמישה וחיונית יותר, לחוש שאת שומרת על הבריאות ועל הגמישות, את מוזמנת להשתתף בתכנית אימון פונקציונלי לנשים. ויש הסבר – במהלך היום את מבצעת אינספור פעולות, את קונה וסוחבת, מבשלת ומנקה, ועוד אינספור פעולות שמוטלות על כתפיך.
השאלה היא האם הפעולות הללו מתבצעות נכון? האם את יכולה להיות בטוחה שאלה מועילות לגופך, ולא גורמות לך לנזקים? אימון פונקציונלי לנשים זו התשובה! אימון פונקציונלי לנשים נועד לענות על הצורך ולהרגיל אותך לבצע כל פעולה ומשימה בצורה נכונה לגופך.
אימוני נשים
אימון פונקציונלי לנשים מתבצע ללא מכשור והוא שואף להיערך תוך פרק זמן קצר. הפעילות הזו מביאה לתועלת כפולה. ראשית בעת הפעילות המשתתפות בשיעור אימון פונקציונלי לנשים מתאמנות ומתעמלות.
אך הרבה מעבר לכך, התועלת האמתית של אימוני נשים בשיטה זו היא העובדה שכל משתתפת חוזרת הביתה עם ידע והבנה כיצד עליה לנהל את יומה כדי לשמור על גופה ועל המפרקים, ואיך עליה לבצע כל משימה כדי היא תביא תועלת בריאותית ולא נזקים.
אימונים בקבוצות
על מנת להפיק תועלת מקסימלית מכל אימון חשוב לבחור מאמן מקצועי או חברה טובה ובעלת שם טוב. כך אתם יכולים להיות בטוחים שכל פעולה וכל תרגיל מתבצעים כיאות, ואתם אכן מקבלים את מלוא התועלת מהאימון שלכם.
אחת החברות המוכרות והמומלצות בתחום אימון פונקציונלי לנשים זו חברת פיט קיי – FIT K, החברה עוסקת בתחום הקניית הרגלים לאורח חיים בריא. וזה כולל אימוני נשים לצד בניית הרגלי תזונה נאותים. כאשר אישה אוכלת נכון, מכניסה לגופה את כל המרכיבים הנחוצים לה בלי לנשנש ולהתפתות לחטיפים או מתוקים, ולצד שגרה זו היא מבצעת פעילות גופנית באופן עקבי – היא משיגה תועלת רבה.
אימון נשים
FIT K מזמינה גם אותך להצטרף לקבוצות אימון נשים ולמצוא את עצמך לצד נשים נוספות שחולמות ורוצות לחיות את החיים שלהן טוב יותר. השתתפות פעילה בשיעורי אימונים בקבוצות לצד שמירה על תזונה מאוזנת מביאה לתוצאות נהדרות.
החברה פועלת מתוך חזון לאפשר לכל מתאמן להשיג את היעד האישי שלו בהתאם לצרכיו האישיים ועל פי מבנה גופו ואורח החיים הנוכחי שלו. אימונים בקבוצות תוך הרגלי תזונה נאותים יביאו גם אותך למצב הרצוי עליו את חולמת. כי אימון נשים מקצועי ומתאים יעזור לך להשיל משקל עודף ולהראות הרבה יותר טוב!
