כבר תקופה ארוכה שאתם משקיעים את הזמן ואת המשאבים שלכם בניסיון ליצור איזון בין רמות השומנים, הסוכרים והחלבון בגוף שלכם ושואפים לרדת במשקל, להתחטב ולהרגיש טוב עם הגוף שלכם. כיון שמדובר בתהליך מורכב ומאתגר, מומלץ שתקבלו ליווי של אנשי מקצוע שיעזרו לכם לבנות תהליך מסודר יותר, נותן לכם את הייעוץ הדרוש לכם, את התמיכה המנטלית כדי להתמודד עם השלבים השונים לאורך הדרך ויעזרו לכם ללמוד איך להתאים את התזונה שלכם להיקף הפעילות הגופנית.
צוות מקצועי כמו הצוות של חברת פיט קיי יוכל לענות לכם על השאלות שלכם כמו ׳כמה חלבון צריך לצרוך ביום׳, אשר תלוי במגוון פרמטרים ומותאם עבורכם.
איך לדעת כמה חלבון צריך לצרוך ביום?
צריכה חלבון חשובה מאוד לפעילות המטבולית של הגוף והוא בעל השפעה גדולה על תהליכי ירידה במשקל. בכדי לענות על השאלה כמה חלבון צריך לצרוך ביום צריך לעבור תהליך אבחון מסודר שמסביר את המצב הפיזי שלכם, את המדדים שלכם, מידת הפעילות הגופנית שלכם, המטרות שלכם והצרכים שלכם. חשוב לזכור כי כל אדם הוא שונה, מבחינת התהליכים הפיזיים שלו, מבנה הגוף שלו וגם הפעילות היום יומית שלו. שאלת כמות החלבון חשובה גם ככל שאתם משפרים את היכולות הגופניות שלכם, שכן אימונים גופניים מצריכים צריכת חלבון גבוהה יותר.
חישוב אישי שמותאם לקצב ההתקדמות שלכם
כאשר אתם בוחרים לעבוד עם אנשי מקצוע מומחים על מנת לתכנן את תהליך החיטוב והירידה במשקל שלכם, אתם יכולים להבטיח כי אתם מבצעים את התהליך בצורה נכונה, בריאה ומאפשרת. באמצעות אנשי מקצוע תוכלו לוודא כי אתם אוכלים את הכמויות הנכונות שלכם ותוכלו לדעת כמה חלבון צריך לצרוך ביום. לכן, חשוב לכם לעבוד עם אנשי הצוות המקצועיים של חברת פיט קיי שיוכלו לתת לכם את המענה הנכון לכל הצרכים שלכם, ותת לכם ליווי אישי בתהליך אימון וחיטוב, בדיוק כמו שמגיע לגוף שלכם לקבל אם אתם רוצים חיים בריאים יותר, ובסופו תקבלו 100% אחריות לכל החיים על המשקל החדש